Umesh Anuruddha

Umesh Anuruddha on mindfulness-valmentaja, puhuja ja tietoisen elämän opas, jolla on yli kymmenen vuoden kokemus majoitus- ja hyvinvointialalta. Being-Spacen perustajana Umesh on omistanut elämänsä auttaakseen ihmisiä löytämään uudelleen yhteyden itseensä, selkeyden ja elämään tietoisemmin. Lempeällä, pohdiskelevalla ja maadoittuneella lähestymistavalla Umesh vetää mindfulness-harjoituksia, meditaatiosessioita ja henkilökohtaisia ​​konsultaatioita, jotka keskittyvät kehoon, mieleen ja ympäristöön auttaen osallistujia kehittämään tasapainoa, sisäistä rauhaa ja tietoisuutta jokapäiväisessä elämässä. Hänen opetuksensa yhdistävät käytännön ohjauksen syvälliseen oivallukseen, mikä tekee mindfulnessista saavutettavaa ja sovellettavissa retriitin ulkopuolella. Umeshin lämmin läsnäolo ja huomaavainen fasilitointi luovat turvallisen tilan tutkimiselle, pohdinnalle ja kasvulle. Etsitpä sitten emotionaalista paranemista, hermoston nollausta tai syvempää yhteyttä elämään, hänen ohjauksensa tukee merkityksellistä muutosta sekä retriitin aikana että pitkään kotiinpaluun jälkeen.