Ulrica Seiler

Ulrica Seiler syntyi 7. marraskuuta 1971 Engadinin alueella Sveitsissä. Hän on sertifioitu jooganopettaja ja perinteisen kiinalaisen/itämaisen lääketieteen lääkäri. Ulrica sai ensimmäisen joogaopetuksensa Himalajan juurella Nepalissa. Palattuaan Sveitsiin hän jatkoi joogan opintojaan ja neljän vuoden kuluttua hän sai jooganopettajan sertifikaatin Sveitsin joogayhdistykseltä vuonna 2001. Seuraavina vuosina Ulrica jatkoi koulutustaan ​​Yhdysvalloissa, Intiassa ja Englannissa ja hänelle myönnettiin Inspired Anusara Yoga Teacher -arvonimi New Yorkissa. Intiassa Ulrica opiskeli myös ayurvedaa, keskittyen hierontaan ja ravitsemustieteeseen. Lopulta vuonna 2003 hän aloitti perinteisen kiinalaisen lääketieteen lääkärin tutkinnon Sveitsissä. Neljä vuotta myöhemmin hän valmistui viidestä pilarista (akupunktio, yrttitiede, tuina-hieronta, qi gong ja ravitsemustiede). Kaikessa työssään Ulrica yhdistää perinteisen kiinalaisen lääketieteen tietämyksensä ja kokemuksensa intuitiivisiin taitoihinsa ja luonnolliseen herkkyyteensä. Hänen joogatyylinsä: "Opetukseni on syvästi juurtunut perinteisiin joogaharjoituksiin, kuten asanaan (jooga-asennot), pranayamaan (hengitystekniikat) ja meditaatioon, joissa joogatyyliini on vaikuttanut suuresti Anusara-jooga, moderni klassisen Hatha-joogan tyyli. Suorittaessani tarkkoja universaaleja linjausperiaatteita Anusara-joogassa (universaalit linjausperiaatteet) yhä tyylikkäämmin ja helppokäyttöisemmin tunnen itseni aina inspiraation lähteeksi ja onnelliseksi! Ja myös kutsuksi ilmaista henkilökohtaista ja ainutlaatuista sydämemme ja sielumme laatua asana-asennossa. Upea tapa yhdistyä juuriimme. Anusara perustuu tantriseen filosofiaan: se on kokemus ykseyden voimasta kaiken ja kaikkien alla. Luovaa vapautta ja yksilöllisyyttä korostetaan ja edistetään." pyrkimyksen kautta nähdä hyvää ihmisissä ja kaikessa. Minulle on tärkeää käyttää terapeuttisia lähestymistapoja opetuksessani. Jooga vaikuttaa hermostoon, hengitykseen, lihaksiin ja umpieritysjärjestelmään. Asanaharjoitukset edistävät voimaa ja joustavuutta sekä sisäistä rauhaa ja vakautta. Fyysisen, emotionaalisen ja henkisen tason tukoksia voidaan ratkaista. Me ihmiset harjoitamme enemmän tai vähemmän luonnollista liikkumisen iloamme sekä uteliaisuuttamme ihmisenä olemisen löytämiseen. Tämä on joogan keskeinen teema: sisällyttää joogan syvälliset oivallukset ja harjoitukset jokapäiväiseen elämään. Asanaharjoitusten avulla voimme löytää uudelleen kehon ja hengityksen ilon, ja tämä avaa pääsyn joogan syvempiin kerroksiin. Tämä on upea tapa virittää elämäämme yhä hienommin sisäisessä olemuksessamme ja elää olemuksestamme. Suurella ilolla, syvällä kunnioituksella ja kiitollisuudella opettajiani kohtaan jaan tietoni ja kokemukseni ihmisten kanssa, jotka matkustavat läheltä ja kaukaa. Voi luoja...