Sophie Rakas

Vuonna 2015 minut irtisanottiin töistä unettomuuden ja ahdistuksen vuoksi. Olin uskomattoman stressaantunut sekä fyysisesti että henkisesti, ja sen seurauksena kärsin lukuisista terveysongelmista. Kouluttauduin jooganopettajaksi ja aloin parantaa itseäni meditaation ja liikkeen avulla. Aloin ymmärtää, miksi olin kärsinyt ahdistuksesta ja unettomuudesta niin kauan, ja tajusin, että ajattelutapani ja uskomukseni muuttaminen oli täysin minun vastuullani. Olin järkyttynyt siitä, miksi minulle ei ollut opetettu mitään tästä koulussa! Niin dramaattiselta kuin se kuulostaakin, se oli todella täydellinen uudestisyntyminen, joka on vapauttanut minut täysin. Rakastan jakaa intohimoani joogaan, musiikkiin ja itsensä kehittämiseen retriiteilläni.