Shubho

BIO/VALTUUTETUT TIEDOT: Sertifioinnit: Meditaatio-opettaja • Hengitysharjoittelijoiden ohjaaja • Huippuluokan valmentaja • Kognitiivinen käyttäytymisterapia (KKT) • Mindfulness-pohjainen stressin vähentämisterapia (MBSRT) • Traumatietoinen terapeuttinen somaattinen ohjaaja • Traumatietoisuus Shubho on 47-vuotias ja erittäin kokenut retriittien ohjaaja, jolla on yli 18 vuoden kokemus turvallisten tilojen luomisesta paranemiselle ja transformaatiolle. TERAPIAKUVAUS: Jokainen parantava ja transformatiivinen istunto yhdistää elementtejä eri terapeuttisista modaliteeteista, kuten kognitiivinen käyttäytymisterapia, somaattinen liiketerapia, transformatiivinen hengitysharjoitukset, kosketus-tamuraterapia, MBSR-terapia, traumatietoinen sisäisen lapsen työ ja voimaannuttamistekniikat. HYÖDYT: Tämän huolellisesti suunnitellun prosessin avulla: • Vapautat alitajuisia pelkoja, stressiä ja emotionaalisia tukoksia; • Parannat emotionaalisia haavoja; • Rakennat emotionaalista resilienssiä; • Saat selkeyttä ja sopusointua tarkoituksesi kanssa; • Vapautat itsesi häpeän ja trauman taakoista, • Rakennat myötätuntoisen yhteyden itseesi ja muihin; Koet itserakkautta, itsensä hyväksymistä ja itseluottamusta.