Rohit Mistry

TFX:n "joogamestari" on Rohit Mistry (Iso-Britannian kansalainen), joka johtaa TFX:n joogaohjaajien tiimiä Singaporessa (noin 20 henkilöä). Hän toimii fasilitaattorina Siem Reapin retriitissä ja tulee toimimaan myös muissa Zenin suunnittelemissa retriiteissä. Hän on todella upea ihminen ja aloitti joogan vakavan terveysongelman jälkeen kolmekymppisenä. Rohit on bikramin mestariohjaaja ja opettaa TFX:ssä Singaporessa. Hänellä on intohimo joogaan ja jokaisen oppilaan ohjaamiseen merkityksellisen, inspiroivan ja dynaamisen harjoituksen kautta. Rohit aloitti joogan ensimmäisen kerran Lontoossa vuonna 2003. Seuraavina vuosina joogan harjoittaminen teki Rohitista vahvemman ja joustavamman. Hän pystyi myös hallitsemaan stressiään ja henkistä hyvinvointiaan paremmin kuin ennen. Koettuaan, kuinka jooga paransi hänen elämänlaatuaan vakavan sairauden aikana, Rohit jätti menestyksekkään yritysuran opettaakseen joogaa ammattimaisesti vuonna 2007 heti sairautensa remission jälkeen. Joogan opettamisesta tuli Rohitille missio, sillä hän halusi auttaa muita hyötymään joogan harjoittamisesta, samalla tavalla kuin jooga on auttanut häntä. Sittemmin Rohit on opettanut joogaa Uudessa-Seelannissa ja Englannissa ennen liittymistään True Group Singaporeen. "Jooga antaa sinulle työkalun mielenterveyden hallintaan fyysisen harjoituksen avulla." Tunnit OH90 (aiemmin tunnettu nimellä Bikram Yoga) / Yin Yoga / Lihasjännitysten vapauttaminen / Yoga Nidra Pätevyydet ja saavutukset Bikram Yoga College of India Hatha Yoga 200 tuntia Yin Yoga (sisältäen perinteisen lääketieteen ja anatomian) 300 tuntia Jatko-opintotutkinto positiivisessa psykologiassa ja mindfulnessissa "MITEN ITSEHUOLTO JOHTII JOOGAOPETTAJAN PARANTUMISEN POLULLE" HAASTATTELU, KIRJOITTANUT RUI TING GOH (THE WELLNESS INSIDER) Asetatko aina muut etusijalle? Tässä Rohit kertoo, kuinka itsestä huolehtiminen auttoi hänen terveyttään ja elämänmatkaansa, ja miksi sinun pitäisi "asettaa itsesi etusijalle ja tehdä sitä, mikä saa sinut tuntemaan olosi maadoittuneeksi". Tässä The Wellness Insiderin haastattelussa Rohit korostaa, kuinka joogasta tuli kulmakivi hänen terveyshaasteissaan ja elämänmatkallaan. Rohit löysi lohtua Bikram-joogasta ja koki sen hyötyjä fyysisen voiman lisäksi. Hänellä diagnosoitiin 29-vuotiaana vaiheen 3 non-Hodgkinin lymfooma, ja hänen päivittäisestä joogaharjoituksestaan ​​tuli merkittävä osa hänen toipumistaan, sillä se lievitti hoidon sivuvaikutuksia. Rohit käsittelee yleisiä itsestä huolehtimiseen liittyviä haasteita ja suosittelee lyhyen ja pitkän aikavälin tavoitteita, painottaen käytäntöjä, kuten ruutuajan rajoittamista ennen nukkumaanmenoa. Hän kannattaa selkeitä rajoja, pieniä itsestä huolehtimiseen liittyviä tekoja ja itsemyötätuntoa. Yoga Editionissa Rohit ohjaa oppilaitaan tutkimaan erilaisia ​​joogan variaatioita optimaalisen hyvinvoinnin saavuttamiseksi. Tutustu kokonaisvaltaisen itsestä huolehtimisen voimaan Yoga Editionissa – joogatyöpajojen ja -koulutuksen keskitetyssä paikassa Singaporessa. Lähde itsensä löytämisen matkalle Rohitin asiantuntemuksen ja hyvinvointiin kohdistuvan intohimon ohjaamana. Muuta elämäsi joogan avulla ja ilmoittaudu joogatunnille jo tänään!