Paulina

Kru Pao on ollut Yoga Alliancen tunnustama jooganopettaja vuodesta 2019. Thaimaassa syntynyt ja Italiassa kasvanut Kru Pao vietti yliopiston jälkeen muutaman vuoden Lontoossa ja päätti sitten palata kotimaahansa, jossa hän avasi The Warriors Housen. Hän opiskeli erilaisia ​​joogatyylejä eri kansainvälisten opettajien johdolla: Hatha, Vinyasa Flow, Rocket, Iyengar, Hot Yoga ja Ashtanga, ja erikoistui sitten Anusarangaan, Anusara-joogan ja Ashtangan yhdistelmään, jossa fyysinen harjoittelu kohtaa henkisen harjoituksen. Vuosien varrella hänen opintonsa ovat keskittyneet myös kristalleihin, eteerisiin öljyihin, perinteiseen thaimaalaiseen hierontaan, ääniterapiaan gongien avulla, joogakalligrafiaan ja Chi Qongiin. Kaikki tämä parantaakseen omaa ja oppilaidensa henkistä hyvinvointia. KRU PAO -PÄTEVYYDET60 tuntia Yin-joogan opettajankoulutusohjelma, Yoga Alliance -sertifikaatti Bodsphere – Health and Wellness -ohjelmalla (helmikuu 2024)50 tuntia Pranayama-joogan opettajankoulutusohjelma, Yoga Alliance -sertifikaatti Bodsphere – Health and Wellness -ohjelmalla (helmikuu 2024)30 tuntia Yoga Nidra -opettajakoulutus, Yoga Alliance -sertifikaatti Bodsphere – Health and Wellness -ohjelmalla (tammikuu 2024)Kokonaisvaltaiset vagushermon venytykset välittömään helpotukseen Sadie Nardinin johdolla Daily Omin avulla (elokuu 2023)Käänteisasennot x PLB -hengitysharjoitukset Vinyasa-työpaja ja Flow-mestarikurssi Kru Bankin johdolla Chiang Maissa, Thaimaassa (toukokuu 2023)Käsiharjoittelu ja linjautumisen taito mestari Anup Guptan johdolla Chiang Maissa, Thaimaassa (19.6.2022)200 tuntia Anusaranga-joogan opettajankoulutus Kru Dutchin johdolla Chiang Maissa, Thaimaassa (marraskuu 2018 – helmikuu 2019)Gongin taide fyysiselle, henkiselle ja Emotionaalista hyvinvointia Pure Nature Yogassa Chiang Maissa, Thaimaassa (syyskuu 2018) Intensiiviharjoitus, tekniikka ja uudelleenjärjestelyt hollantilaisessa joogassa Chiang Maissa, Thaimaassa (22.6.2018 – 25.6.2018) Ashtanga-joogan (alkeis- ja keskitason sarja) intensiiviopettajakoulutussertifikaatti Ashtanga Yoga Japanissa Ken Harakuman johdolla Chiang Maissa, Thaimaassa (helmikuu 2017) Hatha-joogaohjelman koulutusperusta Yoga Housessa Chiang Maissa, Thaimaassa (helmikuu 2016)