Nancy Coleman

Nancy on henkilökohtaisen hyvinvoinnin asiantuntija. Hän on psykologian maisterin tutkintonsa ansiosta sertifioitu, maisteritason elämäntaidonvalmentaja, joka keskittyy riippuvuuksista toipumiseen ja ohjaa asiakkaita tekemään hyödyllisiä terveys- ja elämänvalintoja. Nancy on toiminut 35 vuoden ajan mestaritason pilatesohjaajana ja studion omistajana, korostaen aivojen, mielen ja kehon välistä sidettä. Istuntojensa aikana hän tarjoaa näkemyksiä fyysisen ja emotionaalisen ahdingon vapauttamisesta helppojen ohjeiden ja harjoitusten avulla. Hänen pilates-tuntinsa integroivat mielen ja kehon hyödyntäen laitteita, kuten Reformer- ja Trapeze-pöytää. Lisäksi hän tarjoaa akupunktiohierontaa (Tui Na), joka rentouttaa kehoa, suoristaa sitä käsien manipulaatioiden avulla ja korostaa pään ja niskan rentoutumista. Nancyn asiantuntemus ulottuu rakenteelliseen linjaukseen ja ryhtikoulutukseen, edistäen toiminnallista liikettä ja kuntoutusta. Jatkuvasta kivusta tai stressistä kärsiville hän räätälöi ohjelmia helpottamaan kipua varmistaen, että mieli ja keho kokevat parantuneen hengityksen, liikkeen ja pitkäaikaisten rajoitusten vapautumisen.