Rouva Ash Radovan

Kia Orana, olen Ash! Yhteisisäntä | Ohjaaja | Jooga- ja hyvinvointiopas Island Glow Retreatsin yhteisisäntänä, ohjaajana ja hyvinvointioppaana tehtäväni on luoda tila ja kokemus, joka on hoivaava, parantava ja voimaannuttava. Opastan sinua päivittäisten jooga- ja hyvinvointikäytäntöjesi läpi ja olen läsnä jokaisessa retriittisi vaiheessa tukeakseni sinua ja varmistaakseni rikastuttavan ja transformatiivisen kokemuksen. Hyvinvointimatkani alkoi todella vaikeana aikana elämässäni. Kärsittyäni lapsettomuuden kanssa yli viisi vuotta aloin etsiä tapoja parantaa kehoani ja mieltäni. Tuo haasteiden aika johdatti minut itsensä parantamisen ja itsensä löytämisen polulle, ja silloin löysin joogan. Se muutti elämäni täysin ja auttoi minua löytämään uudelleen yhteyden itseeni fyysisesti, emotionaalisesti ja hengellisesti. Vaikutus oli niin voimakas, että tiesin, että minun oli jaettava se muiden kanssa. Minusta tuli sertifioitu jooganopettaja ja myöhemmin kouluttauduin hedelmällisyysjoogaan. Kehoni parantumisen jälkeen minua onnisti tulla raskaaksi luonnollisesti ja toivottaa tervetulleeksi ensimmäinen lapsemme. Tuo kokemus vahvisti uskoani mielen ja kehon yhteyteen ja inspiroi minua oppimaan lisää. Matkan varrella löysin myös ruoan voiman lääkkeenä, ja ravinnosta tuli keskeinen osa paranemismatkaani. Tajusin, kuinka syvästi oikeat ruoat voivat tukea kehoamme ja ravita meitä sisältäpäin, mikä johti minut kouluttautumaan kokonaisvaltaiseksi terveysvalmentajaksi Institute for Integrative Nutritionin (IIN) kautta. Intohimoni työskennellä naisten kanssa syveni entisestään kolmannen tyttäremme syntymän jälkeen, kun koin synnytyksen jälkeisen loppuunpalamisen. Se oli haastava ajanjakso, mutta se antoi minulle entistä enemmän työkaluja, tietoa ja henkilökohtaista kokemusta. Työskentelen tällä hetkellä henkilökohtaisesti terveysvalmennusasiakkaiden kanssa. Olen erityisen intohimoinen tukemaan naisia ​​heidän matkansa jokaisessa vaiheessa, olipa kyse sitten hedelmällisyydestä, tasapainon löytämisestä äitiyden ainutlaatuisten vaatimusten kanssa tai heidän hermostonsa ravitsemisesta tässä vaativassa maailmassa. Tällä hetkellä asun kauniissa Rarotongassa mieheni ja kolmen tyttäreni kanssa, missä nautimme hitaammasta ja yhtenäisemmästä elämäntyylistä. Rakastamme täällä elämän hitaampaa tahtia; Se antaa meille enemmän aikaa yhdistyä, pohtia ja nauttia saaren upeasta energiasta. Vuosien varrella olen opettanut kaikenlaisia ​​joogatunteja lempeistä flow-harjoituksista traumatietoisiin harjoituksiin, ja olen myös isännöinyt useita hyvinvointitapahtumia ja retriittejä. Olen niin innoissani voidessani nyt isännöidä yhdessä upean ystäväni Tamaran kanssa Island Glow Wellness Retreats -tapahtumaa. Yhteiset matkamme ja rakkautemme naisten auttamiseen ovat inspiroineet meitä luomaan tilan, jossa voit latautua, pohtia ja löytää uudelleen sisäisen hehkusi. Odotamme innolla, että voimme jakaa taikamme kanssasi.