Rouva Annie Anderson

Pranaclimb Ltd:n perustaja ja johtajaTietoja AnniestaMeriaddikti. Kiipeilijä.Hengitysvalmentaja.Kylmän veden uimari.Pranaclimbin perustaja. Annie Anderson on itsenäinen tutkija, hengitystyöskentelyn asiantuntija ja elinikäinen kiipeilijä, jolla on yli 30 vuoden maailmanlaajuinen kokemus kiipeilystä, joogasta ja suorituskykytieteestä. Hän on Pranaclimb-menetelmän kehittäjä. Tämä kenttäolosuhteisiin mukautettu järjestelmä käyttää hengitystiheyttä, koettua rasitusta ja sykkeen palautumista seuratakseen suorituskykykynnyksiä ja palautumista reaaliajassa. Hän asuu miehensä Markin ja tyttärensä Annalisan kanssa Cornwallin rantakallioiden vieressä, missä hän kiipeilee, ui päivittäin jäisessä Atlantissa ja harjoittaa hengitystyöskentelyä ja joogaa ympäri vuoden. Pätevä kiipeilyohjaaja (Plas Y Brenin, 1998) Joogaopettaja RYT 200 (Istanbul, 2012) Hengitystyöskentelyn asiantuntija Kylmän veden valmentaja Hengitysfysiologian ja toipumistieteen tutkija Ensiapu Vaiheen 4 syövästä selviytyjä Tarina Hänen filosofiansa, elää ja rakastaa elämää joka päivä, kantoi hänet läpi kolmen vuoden vaiheen 4 munuaissolukarsinooman ja leikkauksen. Perhe, ystävät, meri, kiipeily, hengitystyöskentely, kylmä vesi, positiivisuus ja kiitollisuus inspiroivat edelleen jokaista hetki. Kylmän veden uinti oli voimakas parantaja Annien matkalla läpi neljännen vaiheen munuaissyövän. Hän koki omin silmin meren muuttavan voiman fyysisesti, henkisesti ja hengellisesti, ja jakaa sen nyt muiden kanssa Ocean Dipsin kautta. Ocean DipsitOpastettuja villien kylmän veden ja rannikon kävelykokemuksia Gwithianin, Godrevyn ja West Cornwallin henkeäsalpaavalla rannikolla.Jokainen pulahdus on muotoiltu vuoroveden, sään ja valon mukaan.PranaclimbHengityslähtöinen kiipeilysuorituskykyjärjestelmä, joka yhdistää urheilufysiologian ja käytännön valmennuksen. Annien tutkimusta on julkaistu SportRxivissä ja ResearchGatessa.KirjaPranaclimbin kirjoittajaRakasta hengittääkiipeilyä, yhdistäen tieteen, hengitystyöskentelyn ja huipputason näkemykset ja tarjoten ainutlaatuisia käytäntöjä kiipeilijöille.CornwallGwithianin dyynien takana asuva Annie ui päivittäin Atlantilla, kävelee rannikon poluilla paljain jaloin ja jakaa tämän villin rannikon taian jokaisen vieraan kanssa.