Monika Sabolova

Mon on jooganopettaja, jolla on viiden vuoden opetuskokemus ja yli kymmenen vuoden kokemus henkilökohtaisesta harjoittelusta. Hän on erikoistunut Hatha-, Vinyasa- ja Yin-joogaan, ja hänellä on lisäkoulutusta meditaatiossa ja joogan filosofiassa. Hänen tunneillaan yhdistyvät tietoinen liike, hengitystietoisuus, rakenteellinen linjaus ja Yinin meditatiivinen syvyys, jota usein tukee jooganidra, ääni tai mantra. Hän on opettanut studioissa, yksityisesti sekä retriiteillä ja työpajoissa. Perinteiseen Hatha-joogaan juurtunut Mon ohjaa oppilaita tekemisestä olemiseen – laajentamiseen, pehmentämiseen ja läsnäolon tilan luomiseen.