Manuela Simone Sauter

Heti ensimmäisen joogatunnin jälkeen Laosin-vierailullaan Manuela teki joogisesta elämäntavasta osan jokapäiväistä elämäänsä. Vuonna 2016 hän suoritti ensimmäisen jooganopettajakoulutuksensa, ja siitä lähtien hän on onneksi laajentanut opetustaitojaan matkustavana joogina erilaisissa ympäristöissä, esimerkiksi osallistumalla tietoisuusfestivaaleille ja työpajoille sekä asumalla useissa ashrameissa ja joogakeskeisissä yhteisöissä ympäri maailmaa. Hän on jättänyt työnsä ja elämänsä Saksassa taakseen ollakseen kokopäiväinen pyhiinvaeltaja, etsien totuutta, vastauksia ja tämän arvokkaan ihmiselämän merkitystä. Hän jakaa kanssanne jatkuvan kokemuksensa syvästä buddhalaisesta elämäntavasta meditaatio-oppaana Tushita-keskuksessa Dharmsalassa Himalajan juurella ja Hänen Pyhyytensä 14. Dalai Laman maanpaossa. (Tushita-keskus on perinteinen buddhalaisuuden tutkimus- ja harjoituslaitos, joka perustuu tiibetiläiseen mahayana-perinteeseen, ja jossa hän tukee heidän buddhalaisen filosofian ja meditaation tapahtumiaan ja kurssejaan.) Uteliaana yhdistämään mindfulness-meditaation ja jooga-asanat hän löysi yin-joogan – upean suhteen! Hänelle yin-jooga on ainutlaatuinen työkalu fyysisen harjoittelun ja henkisen rentoutumisen tasapainottamiseen yhdistettynä taolaisuuden filosofiaan – virran mukana menemiseen ja radikaaliin hyväksyntään – juuri sitä hän harjoittaa ja opettaa. Meditaatiolla, yin-joogalla ja jooganidralla on suuri rooli tässä pyynnössä, ja hän on erittäin kiitollinen ja iloinen voidessaan jakaa tätä rakkautta oppilaidensa kanssa. Hänen Yin-rakkautensa säteilee, ja hän tarjoaa nimikkokurssejaan, Yin & Äänihoitoa, maailmanlaajuisesti menestyksekkäästi. Hän on päävalmentaja Yin & Ääni- ja Yin & Mindfulness -kursseillamme, joissa hän opastaa oppilaita hyödyntämään yin-joogaa, mindfulness-harjoituksia ja jooganidraa yhdistettynä ääneen terapeuttisena työkaluna fyysisen, henkisen, emotionaalisen ja hengellisen hyvinvoinnin edistämiseksi.