Jennifer Hofmann

Vuonna 1993 aloitin pyhän matkani joogaan opettajani Krishna Parathin ohjauksessa astuen klassisten Hatha Yoga -asanoiden maailmaan. Samoihin aikoihin matkustin Intiaan ja minut otettiin lämpimästi vastaan ​​tiibetiläisessä yhteisössä, jossa sain syvällistä opetusta buddhalaisesta filosofiasta. Harjoitukseni syveni, kun ymmärsin, ettemme käytä kehoa asennon asettamiseen – vaan asentoa kehoon pääsemiseen. Yliopisto-opintojeni aikana psykologiassa, sosiologiassa ja antropologiassa tutkin erilaisia ​​kehokäsityksiä ja kulttuurisesti muovautuneita käsityksiä terveydestä. Tämä auttoi minua ymmärtämään joogista lähestymistapaa itseymmärrykseen. Jooga on voimakas parantamisen muoto fyysisellä, henkisellä, emotionaalisella ja hengellisellä tasolla. Thaimaassa opiskelin muinaista thaimaalaista joogahoitoa ja kehotyöskentelyä, jota myöhemmin harjoitin parantamiskeskuksessa Keski-Meksikossa. Vuonna 2016 sain Yoga Alliancen sertifikaatin Yoga Institute Schoolin kautta Guatemalassa. Vuodesta 2017 lähtien olen vetänyt tunteja, työpajoja ja retriittejä pääasiassa Euroopassa ja Länsi-Afrikassa. Opetukseni yhdistää Yoga Flow'n, Vinyasa ja Sadhana, lempeä jooga, joka keskittyy kokonaisvaltaiseen oppimiseen, joka pohjautuu tietoisuuteen, tarkkaavaisuuteen ja tarkoitukseen.