Janina

Olen joogan harjoittaja, jonka missiona on jakaa kokemuksiani ja intohimoani tätä muinaista hengellistä perinnettä kohtaan asana- ja pranayama-tuntien, mantranlaulun, värähtelyääniparannuksen, kasvilääkintäseremonioiden (kaakao) ja meditaation avulla. Joogamatkani: Löysin joogan harjoittamisen vuonna 2015, pian sen jälkeen, kun olin jättänyt taakseni tavallisen elämäni Saksassa löytääkseni lisää rauhaa ja onnellisuutta matkustaessani maailmalla. Jostain syystä maailmankaikkeus antoi minulle sysäyksen oikeaan suuntaan neuvomalla minua liittymään hiljaisen meditaation retriittiin. Siellä tajusin, että tie todelliseen onneen liittyy hyvin vähän ympäröivään maailmaan. Kyse oli enemmän sisäisestä matkasta. Uteliaana kehon, mielen ja hengen yhteydestä kokeilin erilaisia ​​joogaharjoituksia ja meditaatioretriittejä, kunnes matkani toi minut Intiaan. Asuessani ja oppiessani perinteisissä jooga-ashrameissa ja osallistuessani intensiiviseen jooganopettajakoulutukseen, tunsin, että tässä muinaisessa perinteessä oli jotain hyvin voimakasta. Tämä kaunis rauhan ja tyyneyden tunne jokaisen harjoituksen jälkeen sai minut rakastumaan syvästi joogaan yhä uudelleen ja uudelleen. Ja mikä tärkeintä, itseeni ja ympäröivään maailmaan. Pystyin vihdoin kohtelemaan kehoani rakkaudella ja ystävällisyydellä, niin monien vuosien jälkeen, jolloin en ollut hyväksynyt ja rankaissut sitä. Uskon todella, että joogan kokonaisvaltainen harjoittaminen kaikkine fyysisine, henkisine ja energeettisine osa-alueineen voi auttaa meitä ylittämään rajamme ja opastaa meidät takaisin ymmärtämään, keitä todella olemme.