Holm Hänsel

Holm Hänselin joogatunnit tuovat sinulle iloa kehosi liikkeen kautta ja syvemmän mielenrauhan tunteen. Joogan kautta Holm itse kokee jatkuvasti uusia rajoja, jotka on voitettava. Joskus näiden rajojen ylittäminen on mahdollista, joskus ei. Tästä syystä on niin tärkeää oppia hyväksymään nykyinen tilanteesi ja antaa itsellesi aikaa kehittyä. Keskittyminen olennaiseen ja irti päästäminen siitä, mitä ei enää tarvita, johtaa uusien elämänvaiheiden avautumiseen. Holm vahvistaa, että jooga, kuten elämäkin, on upea matka. Holm kouluttautui astangajoogan opettajaksi vuonna 2008 Andreas Lohin johdolla Berliinissä. Hän opiskeli joogan anatomiaa tohtori Ronald Steinerilta Ulmista, Saksan tunnetuimmasta astangijoogasta. Hän opiskeli joogan filosofiaa Eberhard Bärriltä, ​​Guru Sukumarin pitkäaikaiselta oppilaalta Intiassa. Hän on myös lisäkouluttautunut arial-joogaan ja joogan anatomiaan arvostetuissa paikoissa, kuten Chamundi Yoga Academyssa Leipzigissa, Saksassa. Holm on myös reiki-mestari ja kouluttautunut thaimaalaiseen joogahierontaan Phú Quốcissa, Vietnamissa. Viimeiset neljä vuotta Holm on kouluttanut jooganopettajia anatomiassa ja ashtangajoogassa Chamundi Yoga Academyn ohella, jolla on vahvat yhteydet Shivananda Yogaan. Holmin inspiroivat tunnit opettavat meille, kuinka jooga voi olla suuri tuki elämässämme. Säännöllisen harjoittelun avulla on vähemmän todennäköistä, että joudut raiteiltasi pois tai vajoat liikkumattomuuden tilaan. Uuden motivaation ja itseesi sitoutumisen myötä joogamattosi ja joogarituaali tulevat kodiksi. Opit vahvan vastustuskyvyn arjen vaikeuksia vastaan, toimit rehellisesti ja alat huomata, että pystyt hallitsemaan kaikkia elämäntilanteita rauhallisemmin. Tunnista oma voimasi ja vahvuutesi.