Hendrik Burger

Jooganopettaja - 200 h RYT Hendrik Burger Joogan harjoituksen tarkoituksena on ensin puhdistaa mieli ja keho, sitten vahvistaa, avata, luoda vakautta ja tasapainoa, mikä johtaa ykseyden tilaan, yhteyteen kaiken elämän kanssa. Joogan viisaus esiteltiin minulle pyhien intialaisten tekstien kautta. Vuosien ajan harjoitin vain joogan ensiaskelia, jotka ovat Yama- ja Niyama-periaatteita yhdessä meditaation, pranayaman ja kylmän veden käytön kanssa. Tämän vahvan perustan turvin joogamatkani jatkui, paljastaen matkan varrella lisää harjoituksia ja viisautta. Päivittäinen harjoittelu ja kokemus olivat kehityksen avaintekijöitä. Viime vuosina olen suorittanut useita työpajoja, 200 tunnin YTT:n Jim Harringtonin kanssa Reunion Yogassa Kapkaupungissa ja 100 tunnin jatko-opiskelijakurssin Tamsin Sheehyn kanssa Shala-studiolla Kapkaupungissa. Olen kiitollinen voidessani jakaa harjoituksen ja tukea sinua matkallasi kohti eloisaa, tasapainoista ja rauhallista olotilaa. Tavoitteenani on auttaa sinua löytämään oikeat työkalut ja harjoitukset, jotta voit kehittää omaa henkilökohtaista harjoitustasi.