Helena Masand

Helenalla on yli 20 vuoden kokemus joogasta, ja hän tuo tullessaan sydämellisen ja kokonaisvaltaisen lähestymistavan opetukseen – juuret sekä perinteessä että elämänkokemuksessa. Hän on myös sertifioitu lasten ja nuorten joogaopettaja. Hän sanoo: "Aluksi tulin joogan pariin etsimään voimaa ja joustavuutta, mutta löysin jotain paljon syvempää: hiljaisen, mietiskelevän harjoituksen, joka puhutteli sekä kehoa että mieltä. Koska olen aina ollut luonnostaan ​​energinen, yllätyin (ja olin täysin koukussa) siitä, miten liike yhdistyi hengitykseen – muuttaen joogan meditatiiviseksi, runolliseksi tanssiksi. Uteliaana tämän muinaisen perinteen juurista aloin tutkia joogan historiaa ja filosofiaa – ja sain tietää, että sen juuret ulottuvat Indus-laaksoon, jossa oma isäni syntyi. Matkustaessani Intiassa minulla oli uskomaton tilaisuus harjoittaa joogaa Mysoressa, modernin posturaalisen joogan syntymäpaikassa. Siellä, lyhyen mutta tehokkaan opettajakoulutuksen aikana, tiesin, että palaisin kotiin suorittamaan virallisen pätevyyteni. Joogan ohella minulla on aina ollut intohimo työskennellä lasten ja nuorten kanssa." Taustaani kuuluu ura animaation parissa (viimeksi Disneyllä), jossa lasten maailmaan tuoma luovuus ja ilo inspiroivat minua jatkuvasti. Nyt kahden teini-ikäisen tyttären äitinä olen huomannut miettiväni, miten jooga voi tukea teini-ikäisiä syvällisemmin – ryhdistä ja hengitysharjoituksista keskittymiseen, tunteiden säätelyyn ja itseluottamukseen. Tämä retriitti on minulle syvästi intohimoinen – mahdollisuus teini-ikäisille ja heidän vanhemmilleen yhdistyä uudelleen, irrottautua ja tutkia joogan voimaa yhdessä. Olipa kyse sitten itsensä hyväksymisestä sellaisena kuin on tai yksinkertaisesti hiljaisuuden löytämisestä kiireisessä maailmassa, jooga tarjoaa elinikäisiä työkaluja – ja odotan innolla, että saan jakaa ne kanssasi