Sydämellinen liike

Heartful Motion (entinen: Be Mindful Yoga) on kotimme, ei-luksusmainen mutta mukava talo kirjaimellisesti kahden minuutin kävelymatkan päässä rauhalliselta ja ei-turistisesti suositulta hiekkarannalta. Heartful Motion on paikka, jossa voit tutustua ja syventää tunteitasi, ilmaista itseäsi ja viettää aikaa sisäiseen paranemiseen ja itsensä kehittämiseen. Kehität terveellisen elämäntavan päivittäisen asanoiden, meditaation, pranayaman, mantrojen laulamisen, tanssin, systeemisten konstellaatioiden, hengitysharjoitusten ja itsetyöstön avulla ja ennen kaikkea omaksumalla läsnäolon asenteen jokapäiväisessä elämässä, jossa sitä syvästi tarvitaan, yksinkertaisten mutta tehokkaiden ohjeiden avulla. Heartful Motion voi näyttää sinulle joogisen elämän terveelliset hyödyt, elämän, jota eletään omasta (sydämestäsi) keskuksestasi, tässä ja nyt, jopa ja erityisesti arkielämässä.