Gusti Ayu Made Sukariani
Gusti Ayun Made Sukariani Ayu on tuntenut joogan vuodesta 2009. Aluksi hän ajatteli joogan olevan vain hauskanpitoa ja urheilua. Tämän jälkeen hän ajatteli jakaa joogatietonsa kaikkien ihmisten kanssa. Olisi todella hienoa, jos kaikki tietäisivät joogan hyödyistä. Sitten elokuussa 2014 hän osallistui 100 tunnin joogaopettajakoulutukseen jo todistuksen kera. Hän on pitänyt balilaista klassista joogaa, jota yleensä kutsutaan Hatha-joogiksi, balilaisen joogin SRI PARAMAHAMSA ISATWANANDA SWAMIn johdolla. Hän aloitti vuonna 2015 opettaen paikallisia ihmisiä Balilla oppimaan ja aina oppimaan, ja antaa oppitunteja Balin hotellien vieraille. Kuten tiedämme, kaikilla joogan harrastajilla on erilainen kokemus joogasta, joten opeta heitä aina kehon tilanteen mukaan. Tärkeimmät asiat joogan tekemisessä ovat keho, hengitys ja vilpittömyys. Harjoituksessa meidän on yhdistettävä ne kaikki ja tehtävä se lempeästi tasapainoisesti liikkeen, kehon ja hengityksen välillä. Ja tietenkin, tee se vilpittömästi, jotta se tekee kehostamme terveen ja henkisestä kurinalaisuudesta.
0 kohdetta
Ei vielä listausta.