Donna Trana

Donna Trana on Miamissa syntynyt ja kasvanut sertifioitu mattopilatesohjaaja ja sisällöntuottaja, joka opettaa kahdessa Miamin ikonisimmassa studiossa. Donna tunnetaan pikkutarkasta huomiostaan ​​oikeaan liikkeeseen ja harkitusta vihjeiden antamisesta, ja hän lähestyy liikettä tarkasti, tarkoituksenmukaisesti ja huolella. Hänen tunneillaan korostetaan tarkoituksellisuutta – hän kannustaa oppilaita paitsi liikkumaan, myös ymmärtämään, miten ja miksi he liikkuvat, luoden voimaa, tietoisuutta ja itseluottamusta, joka ulottuu maton ulkopuolelle. Opetuksen ja sisällöntuotannon yhdistelmän avulla Donna on avannut tehokkaan uuden tavan rakentaa yhteisöä sekä henkilökohtaisesti että verkossa. Se, mikä alkoi intohimona pilatekseen, on kasvanut alustaksi, joka perustuu yhteyteen, koulutukseen ja voimaannuttamiseen. Hän uskoo, että kun liikettä tehdään tarkoituksella ja rehellisesti, siitä voi tulla maadoittava harjoitus, joka tukee sekä fyysistä että henkistä hyvinvointia. Tässä retriitissä Donna tuo mukanaan syvän rakkautensa tietoiseen liikkeeseen, Miamin lämpönsä ja sitoutumisensa laadukkaaseen opetukseen luodakseen kokemuksen, joka on sekä energisoiva että syvästi maadoittava. Hänen tavoitteenaan on, että jokainen osallistuja tuntee itsensä vahvemmaksi, paremmin yhteydessä kehoonsa ja inspiroituneeksi tuomaan tarkoituksellista liikettä arkeen.