Dalia Gjaja

Dalia on lämminsydäminen ja tarkkaavainen jooganopettaja sekä kokonaisvaltaisen liikkeen kouluttaja, jolla on yli 15 vuoden opetuskokemus. Hän on erikoistunut mukautettuun, terapeuttiseen ja kestävään joogaan. Vuonna 2015 hän perusti studion yhdessä sisarensa Rhubinin kanssa, ja siitä lähtien he ovat kulkeneet jatkuvaa opiskelun, opettamisen ja ammatillisen kasvun polkua – osallistuen yhdessä työpajoihin ja opettajakoulutuksiin eri puolilla Eurooppaa ja Aasiaa. Hänen opetuksensa perustuu läsnäoloon, empatiaan ja syvään kunnioitukseen jokaisen oppilaan yksilöllisiä mahdollisuuksia kohtaan. Dalia lähestyy jokaista harjoittajaa kokonaisvaltaisena ihmisenä ja mukauttaa harjoituksen huolellisesti heidän kehoonsa, tarpeisiinsa ja jokapäiväisiin olosuhteisiinsa. Hän korostaa johdonmukaisuutta täydellisyyden sijaan ja tukee oppilaita ylläpitämään iloa, uteliaisuutta ja pitkäaikaista suhdetta harjoitteluun – kunnioittaen jokaista hetkeä, jonka he löytävät astuessaan joogamatolle. Dalialainen työ keskittyy siihen, että liikkeen tulisi olla tukevaa eikä vaativaa. Hänen tuntinsa tarjoavat rauhallisen ja myötätuntoisen ympäristön, jossa oppilaat tuntevat olonsa turvalliseksi tutkia, rakentaa luottamusta kehoonsa ja liikkua tahdissa, joka kunnioittaa heidän hetkeään. Henkilökohtainen kokemus ja terapeuttinen painopiste Dalialainen terapeuttinen lähestymistapa on syvästi vaikuttanut hänen omaan fyysiseen matkaansa. Hän oppi jo varhain soveltamaan käytäntöjään lapsuuden käsivamman vuoksi ja myöhemmin hioi tätä herkkyyttä koettuaan lannerangan välilevyn laskeuman pyöräilyonnettomuuden seurauksena. Nämä kokemukset muovasivat hänen arvojaan opettajana ja perustivat hänen työnsä suvaitsevaisuuteen, hyväksyntään, kärsivällisyyteen ja sinnikkyyteen. Suoritettuaan joogaterapiaopettajakoulutuksen vuonna 2021 Dalia on keskittynyt yhä enemmän työskentelyyn vammoista, kroonisesta kivusta ja fyysisistä rajoituksista kärsivien ihmisten kanssa. Hänen työnsä tukee oppilaita voiman, liikkuvuuden ja itseluottamuksen palauttamisessa tavalla, joka tuntuu turvalliselta, voimaannuttavalta ja myötätuntoiselta – auttaen heitä yhdistymään uudelleen kehoonsa ilman pelkoa tai painetta. Opiskelijat kuvailevat usein hänen opetustaan ​​lempeäksi mutta tarkaksi, tukevaksi ja syvästi rauhoittavaksi, ja se luo tilaa kestävälle edistykselle ja uudistuneelle luottamukselle liikkumiseen. Luova ja ammatillinen tausta Liikuntakasvattajan työnsä lisäksi Dalia on luova ammattilainen, jolla on tausta web- ja graafisessa suunnittelussa. Hän on Apropon, markkinointitoimiston, joka on erikoistunut konsultointiin, brändäykseen ja web-kehitykseen, perustajajäsen. Viime aikoina hän on tutkinut sisustussuunnittelua ja nauttinut toimivien ja harmonisten tilojen luomisesta, jotka tukevat hyvinvointia ja arkea. Tämä luova herkkyys vaikuttaa luonnollisesti hänen työhönsä liikkeen ja opetuksen parissa – hän tuo selkeyttä, rakennetta ja huolenpitoa sekä fyysisiin että visuaalisiin ympäristöihin. 200 h jooganopettajakoulutus – Intia 300 h jooganopettajan jatkokoulutus – Intia 500 h RYT (Yoga Alliance) -jatkokoulutus Kokonaisvaltaiset ja energeettiset joogaharjoitukset Theta Healing -harjoittaja Access Bars® -harjoittaja Access Energetic Facelift® -harjoittaja Bernie Clark Tonči Gulišija