Claudia Sousa Santos - Jooga

Claudia opettaa joogaa ja meditaatiota tavalla, joka on sekä voimaannuttava että syvästi intuitiivinen ja inhimillinen, ohjaten sinut takaisin kehosi, hengityksesi ja sisäisen voimasi luo. Kaikki rakastavat hänen tuntejaan. Kaikilla tasoilla koetaan, että hänen opetuksensa kohtaavat heidät juuri siellä, missä he ovat, ja he kasvavat niistä henkisesti, henkisesti ja fyysisesti. Hänen tuntinsa ovat harkittuja, tarkoituksellisia ja syvästi anatomiaan, tietoisuuteen ja myötätuntoon juurtuneita. Yli 16 vuoden kokemuksella sekä jooganopettajana että fysioterapeuttina sekä tanssin ja voimistelun taustalla Claudia tuo opetukseensa todella kokonaisvaltaisen näkökulman. Hänen omistautumisensa johti hänet Manu School of Yogan opettajakoulutusohjelman johtavaksi assistentiksi. Hänen työnsä ytimessä on halu voimaannuttaa. Claudia tukee jokaista oppilasta rakentamaan maadoitetun, kestävän harjoittelun, luoden tilaa kasvaa, parantua ja siirtyä sen yli, mikä aiemmin tuntui rajoittavalta. Hänen läsnäolonsa tuo rauhaa, selkeyttä ja lempeän paluun tunteen kehoon, hengitykseen ja siihen, millä todella on väliä. Sopusoinnussa Wabi-Sabin hengen kanssa Claudian lähestymistapa kunnioittaa epätäydellisyyttä, yksinkertaisuutta ja läsnäoloa. Hän kutsuu sinut liikkumaan, hengittämään ja yksinkertaisesti olemaan ilman, että sinun tarvitsee korjata tai pakottaa mitään. Harjoituksen kautta sinua tuetaan palaamaan kehoosi kärsivällisesti, pehmeästi ja luottavaisesti.