Arun Eden-Lewis

Arun Eden Lewis opettaa joogaa tavalla, joka pysyy uskollisena perinteisille juurilleen ja tekee siitä samalla ymmärrettävää nykyaikaisessa elämässä. Hänen lähestymistapansa keskittyy tietoiseen liikkeeseen, hengitykseen ja tietoisuuteen jäykkien rutiinien tai suoritusten sijaan. Sen sijaan, että Arun vain ohjaisi ihmisiä asentojen läpi, hän kannustaa oppilaita olemaan läsnä kehossaan ja kehittämään omaa ymmärrystään liikkeestä ja hiljaisuudesta. Hänen istuntonsa on suunniteltu auttamaan jännityksen vapauttamisessa, rauhoittamaan hermostoa ja luomaan tilaa sekä fyysiselle että henkiselle palautumiselle. Structure Wellnessissä Arun vetää istuntoja, kuten Release. Rest. Reset. Hän auttaa osallistujia hidastamaan kiireisten päivien jälkeen ja yhdistymään uudelleen hengityksen ja liikkeen luonnolliseen rytmiin. Hänen opetustyylinsä on rauhallinen, harkitseva ja maadoittunut, ja se luo ympäristön, jossa ihmiset voivat astua pois arjen melusta ja keskittyä tasapainon palauttamiseen. Arunin työllä on tärkeä rooli retriittikokemuksessa, sillä se tukee vieraita fyysisen jännityksen vapauttamisessa ja valmistaa kehon ja mielen syvempään lepoon.