Anabel

Anabel on kansainvälisesti opettava joogaohjaaja ja valtion sertifioima fysioterapeutti, joka yhdistää modernia anatomista tietoa joogan kokonaisvaltaiseen viisauteen. Omassa jooga- ja pilatesstudiossaan hän soveltaa monipuolista lähestymistapaa – dynaamista ja sujuvaa liikettä maadoittaviin harjoituksiin, kuten yin-joogaan, aina kehon ja hetken aidosti tarvitsemien asioiden ohjaamana. Fysioterapeuttisella taustallaan Anabel näkee ihmisen kokonaisuutena – ei hallittavien oireiden kokoelmana. Hän kutsuu oppilaita kuuntelemaan syvällisesti kehoaan, luottamaan sisäiseen ääneensä ja tutkimaan, mikä tukee kasvua, tasapainoa ja hyvinvointia heidän omassa elämässään – harjoitus, joka voi lempeästi avata oven muutokselle. Tämä filosofia muokkaa hänen opetustapaansa: tukeva, voimaannuttava ja aina kehon älykkyyteen perustuva. Suoritettuaan yli 600 tuntia sertifioituja joogaopettajakoulutuksia eri maissa hän tuo rikkaan kansainvälisen näkökulman sekä terapeuttisiin että energeettisiin käytäntöihin. Tunneillaan Anabel yhdistää asanoita, pranayamaa, meditaatiota, kriyaa, intuitiivista kosketusta, käytännön avustuksia sekä seremonioiden ja rituaalien elementtejä. Hän luo turvallisen ja hoivaavan tilan, jossa oppilaat voivat yhdistyä uudelleen sisäiseen viisauteensa, laajentaa tietoisuuttaan ja palata omaan ruumiilliseen voimaansa. Hänen tarjouksensa ovat enemmän kuin liikettä – ne ovat kutsuja luottaa itseensä täysin, tuntea syvästi ja palata omaan olemukseensa.