🌟 Tervetuloa 9 päivän yksityiselle traumatietoiselle paranemisretriitillemme Sri Lankassa 🌟

Liity seuraamme unohtumattomalle parantavalle matkalle Sri Lankan rehevien sademetsien ja rauhallisten rantojen seesteisen kauneuden keskellä. Taitavan psykoterapeutin, tohtori Michellen, ja hänen kumppaninsa, omistautuneen joogin ja liikuntatieteen asiantuntijan Igorin, johdolla tämä retriitti on suunniteltu auttamaan sinua löytämään uudelleen yhteyden itseesi ja palauttamaan tasapainon kehossasi, mielessäsi ja hengessäsi.

🌿 Retriittiyleiskatsaus

Yhdeksän päivän retriittimme tarjoaa turvallisen ja tukevan tilan rentoutumiseen ja parantumiseen. Vain 10 minuutin päässä Intian valtameren upeista valkoisista rannoista ja 30 minuutin päässä historiallisesta Galle Fortista sijaitseva ainutlaatuinen majoituspaikkamme on täydellinen paikka itsensä löytämiseen ja nuorentamiseen. Uppoudut päivittäiseen joogaan, meditaatioon, traumatietoiseen terapiaan ja erilaisiin kokonaisvaltaisiin käytäntöihin, jotka on räätälöity yksilöllisiin tarpeisiisi.

🧘‍♀️ Sisältö

Retriittipakettiisi sisältyy:

• 8 yön majoitus: Mukavat yksityishuoneet, jotka on suunniteltu rentoutumiseen.
• Tervetuliaisjuoma: Virkistäydy saapuessasi.
• Päivittäiset herkulliset ateriat: Nauti ravitsevasta aamiaisesta ja illallisesta, joka on valmistettu tuoreista, luomuraaka-aineista.
• Keskipäivän virvokkeet: Ilmainen smoothie tai hedelmälautanen lounaaksi huvilalla.
• Rajoittamattomat juomat: vettä, teetä ja kahvia saatavilla koko päivän.
• Jooga- ja meditaatiotunnit: Päivittäisiä istuntoja maadoittumiseen ja keskittymiseen.
• Pranayama-tunnit: Tutustu hengitysharjoituksiin rentoutumisen tehostamiseksi.
• Yksilölliset psykoterapiaistunnot: Sisältää kolme tunnin mittaista yksilöllistä istuntoa.
• Terapeuttinen hieronta: Yksi rentouttava hieronta tai tiibetiläinen hierontakulho.
• Trauma-tietoinen äänihoito: Koe äänen hyödyt hyvinvoinnillesi.
• Retket: Ilmaisia ​​opastettuja retkiä paikallisiin nähtävyyksiin.
• Kurssiopas: Resursseja matkasi tueksi.
• Retriittiä edeltävä ja sen jälkeinen tuki: Tiimimme on täällä auttaakseen sinua ennen retriittiä ja sen jälkeen.
• Wi-Fi-yhteys: Pysy yhteydessä tarvittaessa.

💰 Hinnat ja päivämäärät

Retriitti järjestetään useita kertoja vuoden aikana, ja tiettyjä päivämääriä on saatavilla varausten perusteella. Koko kokemuksen hinta on 1 995 USD per henkilö, ja hinta perustuu yhden hengen majoitukseen yksityisessä kahden hengen huoneessa.

🌺 Järjestäjä ja opetustiimi

Tohtori Michelle Mars

Yli 30 vuoden kokemuksella psykoterapeuttina, kouluttajana ja jooganopettajana Dr. Michelle on intohimoinen ihmisen kasvun ja resilienssin tutkija ja kehittäjä. Hänen traumaperustainen lähestymistapansa tarjoaa turvallisen ja tukevan ympäristön, jossa asiakkaat voivat aloittaa paranemismatkansa.

Igor

Entisenä ammattiurheilijana ja liikuntatieteiden pääaineopiskelijana Igor tuo mukanaan runsaasti tietoa kuntoilusta ja kokonaisvaltaisista käytännöistä ja parantaa retriittikokemusta asiantuntemuksellaan.

🏡 Retriittikeskus ja sijainti

Retriittikeskuksemme, Villa My Way, on suunniteltu tarjoamaan rauhallista ja hiljaista tunnelmaa luonnonkauneuden ympäröimänä. Tilat sisältävät mukavat majoitustilat, joogatunnit, uima-altaan ja kylpylän, jotka varmistavat, että sinulla on kaikki mitä tarvitset virkistävään kokemukseen.

🥗 Ruoka ja ravinto

Olemme ylpeitä voidessamme tarjota herkullisia ja ravitsevia aterioita, jotka sopivat erilaisiin ruokavalioihin, kuten vegaaneille, kasvissyöjille ja gluteenittomille. Ruokalistamme sisältää sekoituksen srilankalaisia ​​ja länsimaisia ​​ruokia, jotka on huolella valmistettu tukemaan hyvinvointiasi koko retriitin ajan.

⭐️ Asiakasarvostelut ja kokemukset

Vieraat ovat jakaneet erinomaista palautetta kokemuksistaan ​​ja korostaneet saamaansa kannustavaa ympäristöä ja henkilökohtaista huomiota. Monet arvostivat rauhallisuuden ja transformatiivisten käytäntöjen yhdistelmää, joka mahdollisti heille syvällisen yhteydenpidon itseensä.

🌞 Miksi valita tämä retriitti

• Irrota ja kytke uudelleen: Astu pois arjen hälinästä.
• Tukeva ympäristö: Koe paranemista ja kasvua välittävässä ilmapiirissä.
• Räätälöidyt sessiot: Osallistu yksilöllisiin käytäntöihin, jotka resonoivat matkasi kanssa.
• Yhdistä luontoon: Uppoudu Sri Lankan upeisiin maisemiin.
• Lataa mielesi, kehosi ja sielusi: Löydä tasapaino kokonaisvaltaisten lähestymistapojen avulla kokeneiden ammattilaisten ohjaamina.
• Joustava aikataulu: Nauti tasapainosta strukturoitujen aktiviteettien ja rentoutumiseen tarkoitetun vapaa-ajan välillä.

Liity seuraamme tässä ainutlaatuisessa tilaisuudessa parantua, yhdistyä ja omaksua elämän kauneus! Odotamme innolla, että saamme toivottaa sinut tervetulleeksi 9 päivän yksityiselle traumaperustaiselle paranemisretriitillemme Sri Lankassa. 🌏✨