🧘‍♀️ Hyödynnä tietoinen läsnäolo 6 päivän jooga- ja hengitysharjoitusretriitissä Portugalin taikavuorilla 🌲

Johdanto

Kuvittele, että pysäytät arjen kiireisen rytmin ja yhdistyt uudelleen eloisaan versioon itsestäsi. Liity mukaan transformatiiviselle kuuden päivän jooga- ja hengitysharjoitusretriitille, jota johtavat kokeneet jooganharjoittajat Karin ja tohtori Martina Lisa. Retreat sijaitsee Keski-Portugalissa rauhallisissa maisemissa. Tämä retriitti on kutsu hidastaa tahtia, omaksua tietoisuustaitoja ja löytää uudelleen olemisen ilo. 🌟

Retriittien yleiskatsaus

Vehreässä Land of Deveza -laaksossa sijaitseva retriittimme tarjoaa intiimin ja henkilökohtaisen kokemuksen, kaukana massaturismin melusta. Viinitarhojen ja vuorten kauneuden ympäröimänä löydät ravitsevan ympäristön rentoutumiseen, pohdintaan ja virkistäytymiseen matkallasi kohti itsetuntemusta ja sisäistä rauhaa.

Sisältö

Retriittipakettiisi sisältyy:

• Lentokenttäkuljetus ja -kuljetus
• 5 yön majoitus viihtyisissä puitteissa
• 3 herkullista ja ravitsevaa ateriaa päivässä 🍽️
• Vettä, teetä ja kahvia tarjolla koko päivän
• Virkistävä tervetuliaisjuoma
• Päivittäisiä joogatunteja ja hengitysharjoituksia
• Erikoistyöpajoja syvempään tutkimiseen
• Ryhmäretket ja aktiviteetit
• Matkatavarasäilytys ja pysäköinti
• Kuljetus retriitin aikana

Hinnat ja päivämäärät

Retriitti järjestetään useina päivinä vuoden aikana, mikä varmistaa joustavuuden ja saatavuuden aikataulusi mukaan.

• Hinnat osallistujaa kohden:
  • Jaettu minitalo: $1,326
  • Yksityinen huone (Lemon Tree Guesthouse): $1,620
  • Yksityinen glamping-teltta: $1,620
  • Yksityinen pientalo (1 hengelle): $1,915
  • Jaettu minimökki (2 hengelle): $1,738

Ota meihin yhteyttä saadaksesi tarkempia päivämääriä ja tarkistaaksesi saatavuuden.

Järjestäjä ja opetustiimi

Tohtori Martina Lisa

Martina on erikoistunut Vinyasa-joogaan ja tarjoaa meditatiivisia harjoituksia, kuten Yin-joogaa ja Yoga Nidraa. Keskittyen kehotietoisuuteen, hän opastaa sinua syvään yhteyteen hengityksesi ja liikkeisiisi, mikä helpottaa transformatiivista kokemusta.

Karin

Karin, Devezan toinen omistaja, toimii retriittisi isäntänä ja taitavana hengitysharjoitusten ohjaajana. Hänen lempeä lähestymistapansa hengitysharjoituksiin antaa osallistujille mahdollisuuden tutkia sisäistä itseään ja luo tilaa tietoiselle läsnäololle elämän kaaoksen keskellä.

Giel

Retriitin kokki ja toinen omistaja Giel yhdistää tuoreita, paikallisia raaka-aineita luodakseen aterioita, jotka ravitsevat sekä kehoa että mieltä. Makuhermojasi hemmotellaan! 🍽️

Retriittikeskus ja sijainti

Land of Deveza on ainutlaatuinen glamping- ja retriittikeskus, joka on suunniteltu pienille ryhmille, jotka etsivät merkityksellisiä yhteyksiä ja kokemuksia. Käsintehtyjen puisten pientalojen, yhteisten keittiötilojen ja rauhallisen ulkotilan ansiosta retriitissä on mukavuutta ja yksinkertaisuutta.

Ruoka ja ravitsemus

Gielin johtama keittiötiimimme valmistaa päivittäin kolme herkullista ateriaa, joihin kuuluu:

• Aamiainen noutopöydästä (gluteenittomilla ja laktoosittomilla vaihtoehdoilla)
• Terveellisiä kasvisruokalounaita ja -illallisia
• Välipaloja ja virvokkeita koko päivän

Ruokavaliotarpeesi otetaan aina huomioon, jotta kaikki nauttivat ravitsevista ruoista, jotka tukevat heidän hyvinvointiaan. 🥗

Asiakasarvostelut ja kokemukset

Osallistujat ovat jakaneet syvällisiä ja liikuttavia kokemuksia aiemmilta retriiteiltä ja korostaneet joogan ja hengitysharjoitusten muuttavaa vaikutusta. Monet arvostivat retriitin luomaa intiimiä ympäristöä, henkilökohtaista huomiota ja lämmintä yhteisöllistä tunnelmaa. Kaiken kaikkiaan vieraat tunsivat olonsa latautuneiksi, yhteydessä toisiinsa ja kiitollisiksi mahdollisuudesta viettää aikaa niin rauhallisessa paikassa.

Miksi valita tämä retriitti

• Irrota autopilotista: Irtaudu monotoniasta ja löydä uudelleen aito itsesi.
• Räätälöidyt kokemukset: Pienessä ryhmäkoossa henkilökohtainen kasvu ja yhteydet muihin osallistujiin kukoistavat.
• Luonnon syleily: Anna kauniiden Portugalin vuorten tulla sisäisen matkasi taustaksi.
• Kokonaisvaltainen hyvinvointi: Koe erilaisia ​​harjoituksia, kuten meditaatiota, hengitysharjoituksia ja herkullista, ravitsevaa ruokaa.

Liity seuraamme kuuden päivän jooga- ja hengitysretriitille syventääksesi harjoitustasi, rentoutuaksesi luonnossa ja nauttiaksesi hitaasta elämäntyylistä. Odotamme innolla, että saamme toivottaa sinut tervetulleeksi kauniiseen yhteisöömme! 🌿✨