🌿 3 päivän jooga- ja meditaatioretriitti Kaakkois-Michiganissa 🌿

Johdanto

Tervetuloa virkistävään kokemukseen, joka on räätälöity niille, jotka etsivät syvempää yhteyttä itseensä ja luontoon! Liity hoivaavaan viikonloppuretriittiimme kauniissa Kaakkois-Michiganissa, jossa jooga ja meditaatio yhdistyvät harmonisesti tarjoten sinulle työkaluja henkilökohtaiseen kasvuun ja yhteisön tukeen. Tämä retriitti on suunniteltu kaiken tasoisille joogaajille – olitpa sitten aloittelija tai kokenut joogi, joka kaipaa yksinäisyyttä, kutsumme sinut mukaan tälle transformatiiviselle matkalle. 🌟

Retriittien yleiskatsaus

Kolmipäiväinen jooga- ja meditaatioviikonloppuretriittimme kutsuu sinut uppoutumaan tietoiseen liikkeeseen ja meditaatioon kolmen mullistavan päivän aikana. Nautit sisä- ja ulkoharjoitusten, jossa yhdistyt kehosi, hengityksesi ja kauniit Michiganin maisemat. Koe seesteisen retriittikeskuksemme rauha, joka kattaa 40 hehtaarin monimuotoiset ekosysteemit, kuten preerioita, metsiä ja kosteikkoja. Tämä rauhallinen keidas sijaitsee vain 30 minuutin ajomatkan päässä Ann Arborista länteen, viehättävän Washtenawin piirikunnan luonnonsuojelualueen ympäröimänä.

Sisältö

Retriittipakettiisi sisältyy:

• 3 päivittäistä herkullista ja ravitsevaa ateriaa, jotka on valmistettu paikallisesti tuotetuista raaka-aineista
• Virvokkeita koko päivän (vettä, teetä ja kahvia)
• Mukava majoitus
• Päivittäiset meditaatio-, jooga- ja pranayama-tunnit
• Luovan taiteen hyvinvointikurssit (NIA, InterPlay)
• Pääsy kaikkiin retriittitiloihin

Hinnat ja päivämäärät

Liity mukaan tälle mullistavalle matkalle hintaan 465 dollaria per henkilö. Retriittipäiviä on saatavilla useita kertoja vuodessa, joten voit valita joustavasti viikonlopun, joka sopii parhaiten aikatauluusi. Katso tarkemmat päivämäärät ja saatavuus varauslinkistä.

Järjestäjä ja opetustiimi

Tapaa omistautunut tiimimme:

• Emily Adama: Emilyllä on yli 10 vuoden kokemus mindfulness- ja meditaatioharjoituksista, ja hänen opetuksensa yhdistää sosiaalityön taustansa mindfulness-pohjaisiin terapioihin. Hän on intohimoinen luomaan yhteyttä luontoon.

• Miriam Dowd-Eller: Naisten terveyteen keskittyvä Miriam tarjoaa tukea eri elämänvaiheissa oleville ammattilaisille. Hänen tunneillaan hyödynnetään hänen laajaa kokemustaan ​​joogasta, tanssista ja kokonaisvaltaisesta hoidosta.

• Ari Wakeman: Sosiaalityön maisterin tutkinnolla Ari painottaa tasapainoista lähestymistapaa hyvinvointiin, johon kuuluu yhteisön osallistaminen ja mielen ja kehon yhteyden syventäminen.

Retriittikeskus ja sijainti

EarthWell -retriittikeskus on hyvinvoinnin keidas, jossa on kuusi sähköverkosta riippumatonta mökkiä keskellä luontoa. EarthWellin sydämessä on lähteellä ruokittu uimalampi ja viihtyisä yhteinen talo, jossa on tilavat kokoontumistilat, yhteiskeittiö ja kylpyhuonetilat. Luonnon kauneuden ympäröimänä vieraat voivat tutustua luonnonkauniisiin polkuihin, rentoutua lammen rannalla tai yksinkertaisesti nauttia ympäristön rauhasta.

Ruoka ja ravitsemus

Nauti viidestä paikallisen kokin Kori Kanayaman valmistamasta käsintehdystä ateriasta, joka painottaa maatilalta pöytään -ruokailua. Korin lähestymistapa yhdistää japanilaisen perinnön sesonginmukaisiin, paikallisesti hankittuihin raaka-aineisiin tarjoten yksinkertaista ja energisoivaa ruokaa, joka ravitsee sekä kehoa että sielua. Erityisruokavaliot huomioidaan, jotta jokainen vieras saa nauttia täyteläisestä kulinaarisesta kokemuksesta. 🍽️

Asiakasarvostelut ja kokemukset

Tässä mitä aiemmilla osallistujillamme on sanottavanaan:

• Vieraat hehkuttavat usein rauhallista tunnelmaa ja syvää yhteyttä luontoon.
• Monet arvostavat tarjottujen kurssien monipuolisuutta ja mainitsevat, kuinka paljon he arvostivat rentoutumisen ja sitoutumisen välistä tasapainoa.
• Osallistujat korostavat osallistavaa ja tukevaa yhteisöä, jonka ansiosta sekä yksin matkustavat että ryhmät tuntevat olonsa kotoisaksi.

Miksi valita tämä retriitti

Tälle retriitille osallistuminen antaa sinulle mahdollisuuden astua pois arjen melusta ja luoda uudelleen yhteys sisäiseen itseesi tukevassa ympäristössä 🌼. Harjoittamalla keskittyneitä jooga- ja meditaatioharjoituksia et ainoastaan ​​ravitse kehoasi, vaan myös edistät rauhan ja selkeyden tunnetta. Liity mukaan kokeaksesi tietoisen harjoituksen monet hyödyt, rakentaaksesi kestäviä yhteyksiä ja tutustuaksesi Kaakkois-Michiganin kauneuteen.

Odotamme innolla, että saamme toivottaa sinut tervetulleeksi virkistävään retriittiimme! ✨