🧘‍♀️ Tervetuloa Mindfulness- ja meditaatioretriitille 🌿

Johdanto

Liity mukaan transformatiiviselle matkalle mindfulness- ja meditaatioretriitissämme, jossa löydät onnellisemman ja terveemmän itsesi. Tämä hoivaava viikonloppuretriitti kutsuu kaikki, uteliaista aloittelijoista kokeneisiin harjoittajiin, omaksumaan mindfulnessin ja meditaation elämää mullistavat hyödyt. Valmistaudu viikonloppuun, joka on täynnä iloa, yhteyttä ja ohjausta, jota tarvitset aloittaaksesi tai syventääksesi harjoitteluasi.

Retriittien yleiskatsaus

Kolmipäiväinen mindfulness- ja meditaatioretriittimme on suunniteltu auttamaan sinua lievittämään stressiä, parantamaan hyvinvointiasi ja syvempää henkistä yhteyttä. Nauti ihastuttavasta yhdistelmästä joogaa, chi kungia, ääniterapiaa ja mindfulness-tunteja tukevassa ympäristössä. Kuvittele itsesi samanhenkisten ihmisten yhteisön ympäröimänä nauttimassa herkullisista aterioista ja jakamassa naurun hetkiä.

Sisältyy hintaan:

• 2 yötä viihtyisässä majoituksessa
• 3 ravitsevaa ateriaa päivässä
• Vettä, teetä ja kahvia koko päivän
• Päivittäiset meditaatio- ja joogatunnit
• Täydellinen opetus- ja aktiviteettiohjelma
• Parantavat äänikylvyt
• Tukea ennen retriittiä ja sen jälkeen
• Ystävällinen ja hauska tiimi

Hinnat ja päivämäärät

Tämä retriitti on tarjolla tiettyinä päivinä ympäri vuodensaatavuuden mukaan.

Hinnoitteluvaihtoehdot:

• Jaettu huone (oma kylpyhuone): $472
• Standard Twin (yhdelle hengelle): 540 dollaria (loppuunmyyty)
• Standard-huone kahdella vuoteella (jaettu): $499
• Superior-huone jaetussa kahden hengen huoneessa: $580
• Yksityinen yhden hengen superior-huone: $621
• Ei majoitusta (vain ohjelma ja ateriat): $404

Tarjoamme myös erilaisia ​​majoitusvaihtoehtoja, jotta vierailustasi tulisi mahdollisimman mukava.

Järjestäjä ja opetustiimi

Tämän transformatiivisen retriitin järjestää Adrian , The Now Projectin perustaja . The Now Project on kasvava mindfulness-yhteisö, joka on omistautunut todellisen muutoksen mahdollistamiselle. Adrianilla on henkilökohtainen toipumisen matka mindfulnessin kautta, joka inspiroi hänen opetustaan.

Retriitillä on kokeneita opettajia, kuten Steve, joka luo kevyen ilmapiirin ja opastaa sinua erilaisten meditaatiotekniikoiden, chi kungin ja tietoisen liikkumisen harjoitusten parissa.

Retriittikeskus ja sijainti

Rauhallisen maaseudun keskellä sijaitsevassa Burwell Housessa, elegantissa historiallisessa kodissa, jota ympäröi 3 hehtaarin kokoinen kauniisti maisemoitu puutarha, retriittikeskuksemme on täydellinen pyhäkkö pohdinnalle ja rentoutumiselle. Runsaat sisä- ja ulkotilat ruokailuun ja harjoitteluun tarjoavat kaikki mukavuudet, jotka on suunniteltu tukemaan matkaasi.

Sijaintitiedot

• Osoite: Burwell House, Cambridgeshire, Iso-Britannia

Ruoka ja ravitsemus

Kaikki ateriat ovat tuoreeltaan valmistettuja ja kasvisvaihtoehtoja, ja tarjolla on myös vegaanisia ja gluteenittomia vaihtoehtoja. Voit nauttia kotitekoisia ruokia koko oleskelusi ajan, ja kotitekoisia kakkuja ja välipaloja on saatavilla koko päivän.

Ruokavaliovaihtoehtoihin kuuluvat:

• Kasvissyöjä
• Vegaani
• Gluteeniton
• Pähkinäallergikoille sopiva

Kerrothan mahdollisista ruoka-aineyliherkkyyksistä ilmoittautumisen yhteydessä!

Asiakasarvostelut ja kokemukset

Vieraat ovat hehkuttaneet kokemuksiaan retriiteillämme ja korostaneet yhteisön lämpöä, opetusten laatua ja viikonlopun transformatiivista luonnetta. Monet palaavat takaisin voimakkaiden emotionaalisten puhdistusmeditaatioiden ja tiimin luoman tukevan ympäristön vuoksi. Tässä on katsaus osallistujien sanoihin:

"Ystävällinen ja tukeva ympäristö, joka on täynnä naurua ja oppimista!" "Oppimani mindfulness-tekniikat ovat muuttaneet elämääni syvällisesti!"

Miksi valita tämä retriitti?

Tämän retriitin valitseminen tarkoittaa, että aloitat itsetutkiskelun matkan lämpimässä ja vieraanvaraisessa ympäristössä.

Osallistumisen etuihin kuuluvat:

• Paremman elämäntavan löytäminen
• Oppiminen irrottautumaan arjen huolista
• Pitkäaikaisen hyvinvoinnin tuen saaminen
• Resilienssin ja henkisen vahvuuden kehittäminen
• Aidon sisäisen rauhan ja täyttymyksen löytäminen
• Syvä yhteys aitoon itseesi

Liity mukaan luomaan kirkkaampaa ja tietoisempaa maailmaa. Varaa paikkasi jo tänään ja koe mullistava kokemus! 🌟